НЕ НУЖНО БЫТЬ СИЛЬНОЙ

БЫТЬ СИЛЬНОЙ И откуда, желание быть сильной, вообще взялось и настолько прочно вошло в наши жизни?

И откуда, желание быть сильной, вообще взялось и настолько прочно вошло в наши жизни? Волевой? Да! Добивающейся поставленных целей? Да! Развивающейся в карьере и как личность? Да! Поддерживающей, любящей, охраняющей семейные ценности… Не это ли должно быть показателем силы????

С каких пор забота и любовь превратились в тяжкий труд без выходных и перерывов?

Замечено, что современная женщина, часто навешивает на себя так много обязательств, в которых зачастую 90% даже не про неё и не для неё, что в какой-то момент ломается и не может больше «идти».

Мы часто вкладываем не тот смысл в понятие быть сильной, замещая его состоянием «быть перегруженной и измождённой». Знакомо состояние в котором на себя снова не хватило времени? И свои интересы, спорт, чтение книг, саморазвитие, прогулки снова пришлось отложить «на потом»…

Я передумала, я больше не хочу быть сильной в таком контексте, это не сила и в этом нет ни капли любви к себе.

Делая всё и вся вместо и за других мы расслабляем их в итоге делая слабей, а может даже и беспомощней… мы забираем у них уверенность в том, что они могут и это и то сделать самостоятельно, мы делаем их ленивей и приучаем жить «за счёт других».

Так как же нам быть? Как вовлечь окружение в дела житейские?

Пересмотреть, что делегировать членам семьи, а что специально нанятым для этого людям займёт время и пройдёт несколько стадий сопротивления, вашего и соответственно их…

Вы будете сперва думать, что никто не сможет так как вы. Они же будут в непонимании с какого такого перепуга им теперь надо делать весь этот «бесконечный» список дел… но давайте не сдаваться, не «жалеть», а помогать всем научиться быть частью целого, а не потребителями от одного…

Говорите, когда устали, просите помощи, когда она нужна, делите дела, перепоручайте. Не зарывайте себя в бесконечный круговорот дел в котором становится сложно дышать… ДЕЛ НЕ СТАНЕТ МЕНЬШЕ, а с точностью до наоборот…

И пожалуйста, НАЧИНАЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ С ДЕЙСТВИЯ ИМЕННО И ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ (йога, journaling, медитация, чашечка чая/кофе в тишине и тд).

Вспомните про себя! Быть сильной — это не жертвоприношение себя другим…

А в крайний день года хочется ещё напомнить о том, что счастье всё-таки В МЕЛОЧАХ!!! Читай об этом тут.


Love, Nina

Instagram

Вам понравится

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *